ну рутрекер- самый авторитетный и достоверный источник, статьи подобные на нем пишут только самые образованные и наученные ребята, по-любому...
+R рекомендуется потому, что некоторые приставки и чипы реагируют нормально только на них.
на тему FMCB 1.5 -должен работать.