Согласно инструкции создаёшь в корне флешки папку PS3 в ней папку UPDATE
Переименовываешь скачанный файл в PS3UPDAT.PUP,ложишь в папку UPDATE и проверяешь контрольную. сумму скопированного на флэшку файла прошивки
Потом в консоль и на обновление через носитель.
Я вообще всё это,кроме проверки контрольной суммы файла прошивки на флэшке делал через фтп,не вынимая флэшку из консоли