Насчёт псп в другие темы
Насчёт прошивки пс3, если подключён к интернету на пс3 то нажимай сетевое обновелние, если нет то, бери флэшку, создовай PS3/UPDATE, скачивай прошу и кидай в папку UPDATE, на пс3 заходиш в раздел обновление с носителя и нажимаеш далее