bakasabo, Надо смотреть температуры, зайдите в тему по замене, там написаны оптимальные температуры (и есть
картинка).
А чтобы не искать сервис - я дал ссылку на инструкцию по замене термопасты. Если руки прямые и все внимательно изучено, можно сделать самому.