А я салатики люблю =) вот вам мой рецепт ем практически каждый день это.
Для салата нам потребуется:
1.Салат Айзберг(1упоковка)
2.Рукола(1упоковка)
3.Помидоры черри(1упоковка)
4.Сыр пармезант(твердый около 300гр)
5.Маслины(одна банка)
6.Куриная грудка или тунец или еще что-то как вам нравится(я беру куриное феле)
Высыпаем айсберг и руколу в салатницу,режим чери,натираем пармезан на средней терке,режим маслины пополам.Затем берем куру и режем ее на пластинки,вливаем масло на сковородку затем кладем куру жарим около 10-15 минут на 250градусах.Кладем куру в салатницу и вливаем ее сок туда же.Перемешиваем воооля салат готов =) очень вкусно и главное быстро.