У нас был пресс - не менее 50 раз за минуту,
Челночный бег - не знаю сколько надо было, но по бегу я всегда первый, ещё не встречал человека быстрее меня,
Кросс - 2 километра,
Ну и подтягивание. =)
"The way I see it, as long as you come out of the battle alive, you're one step closer to your dream."
|